Lợi ích của massage sau khi sinh

massage sau khi sinh

Massage sau khi sinh mang lại những phút giây thư giãn cho chị em phụ nữ. Ngoài ra còn giúp giảm mỡ bụng, mờ vết rạn, kích thích tuyến sữa…

Những lợi ích của massage sau khi sinh

Giảm stress sau sinh

Ai cũng biết massage là liệu pháp tốt nhằm kích thích lưu thông máu trong cơ thể, giảm đau nhức. Đối với sản phụ, massage giúp cơ thể mẹ cảm thấy thư giãn và hạnh phúc.
Để được massage đúng cách, mẹ nên đến spa hoặc lựa chọn dịch vụ này tại nhà.
Hiện nay các dịch vụ chăm sóc sau sinh có các liệu pháp massage phù hợp với các mẹ. Trong thời gian ở cữ, các mẹ nên có ít nhất từ 10-15 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Giảm tắc sữa, viêm ngực

Việc massage sau khi sinh một cách nhẹ nhàng, đúng cách vùng ngức sẽ có tác dụng kích thích tuyến sữa. Massage thường xuyên giúp mẹ giảm hiện tượng tắc sữa và viêm ngực. Ngoài ra, massage giúp vòng một của của mẹ săn chắc và sớm trở lại như ban đầu.

Giảm mỡ bụng

Sau khi sinh nếu không có giải pháp thích hợp, mỡ thừa ở bụng trở rắn lại và khó giảm. Việc tập thể dục chưa thể chưa thể thực hiện được. Vì vậy, một liệu trình massage sau sinh phù hợp sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa và giúp mẹ thon gọn.

Chú ý gì khi massage sau sinh?

Không nên chỉ tập trung vào một vài bộ phận của cơ thể mà cần massage toàn thân.
Nếu sinh mổ, cần tránh massage lên vết mổ và xung quanh để tránh nhiễm trùng vết mổ, rách vết mổ.
Nên báo cho KTV biết các vị trí hoặc các thao tác khiến mẹ khó chịu khi massags sau khi sinh.

Cần tư vấn một liệu trình massage phù hợp hãy liên hệ với Sunny care, chúng tôi sẵn sãng tư vấn cho mẹ.
Điện thoai: 0935349549
Fanpage: sunnycareandspa